O principal propósito deste grande evento é inspirar a população a incorporar a prática de atividades físicas em suas vidas, promovendo não apenas a melhoria da saúde física, mas também a mental. As atividades esportivas e de bem-estar serão supervisionadas por instrutores de esporte da entidade, foram desenvolvidas a partir de modalidades oferecidas pelo Sesc RJ e diversas experimentações.

Focado em combater o sedentarismo e evidenciar a importância da prática de exercícios, o Sesc RJ desenvolveu programações em 19 unidades pelo estado do Rio de Janeiro e dentre elas estão as da Serra Fluminense: Teresópolis, Nogueira e Friburgo.

Em Teresópolis serão oferecidas práticas atividades de natação e hidroginástica, aulão de jump, circuito funcional, aula de pilates e experimentação de esportes na quadra da unidade. Também em Teresópolis, na unidade do Hotel Sesc Alpina acontecem ativações de alongamento, jogos coletivos, caminhada em trilha e desafio de jogos de precisão. Em Nova Friburgo, serão disponibilizadas aulões de iniciação esportiva, circuito funcional e a prática das modalidades do triathlon (natação, ciclismo e corrida).

A programação completa de cada unidade está disponível no site sescrio.org.br

Outras unidades participantes são Barra Mansa, Campos, Copacabana, Duque de Caxias, Grussaí (São João da Barra), Madureira, Niterói, Nova Iguaçu, Ramos, Santa Luzia, São Gonçalo, São João de Meriti, Tijuca e Três Rios. Além disso, nos Hotéis Sesc Cabo Frio, Copacabana e Grussaí acontecerão atividades exclusiva para os hóspedes.

As escolas inscritas na 43ª edição do Intercolegial O Globo, realizado em parceria com o Sesc RJ, também participam do Dia do Desafio.  A escola que promover atividades coletivas com seus alunos vão garantir 14 pontos na classificação geral, segundo regulamento.