No livro “A coragem de ser imperfeito”, a autora Brené Brown escreve exatamente sobre isso e vai além. Se observamos o nosso primeiro pensamento do dia, ele é de escassez: “Não dormi o suficiente”, “Hoje vai ser um dia curto” ou “Não tenho tempo suficiente”. Todos os dias, eles vêm automaticamente em nossos pensamentos. Estamos sempre mentindo para nós antes mesmo de pôr os pés no chão. Isso vem nos modelandoe nos conduzindo a uma autodesvalorização.

Frequentemente afirmamos:

“Não sou bom o suficiente”

“Não consigo ser perfeito”

“Nunca serei magro o bastante”

“Nunca serei bem-sucedido o bastante”

“Nunca serei seguro o bastante”

Isso é uma coisa que temos que observar em nossa vida. Eu mesmo em meus cursos e nas minhas palestras sempre achei que poderia ter sido melhor, ter feito melhor, ter falado o que não falei, e já saí deles, algumas vezes, insatisfeito comigo mesmo. A escassez é um problema que nos faz pensar que nunca somos ou temos o bastante. A autora Brené Brown cita ainda que a escassez triunfa em nossa sociedade de forma hiper consciente. Tudo, de segurança e amor até dinheiro e recursos, passa por uma sensação inadequada de falta.

Segundo a autora, a escassez não se instala da noite para o dia. Esse sentimento floresce em meios com tendência à vergonha e humilhação e está profundamente enraizado em pessoas que se comparam com outras. Portanto, é importante vermos sempre o que já conseguimos, o que já realizamos, o que estamos fazendo de melhor nas nossas vidas para evitarmos, ou superarmos, o sentimento de escassez