Prática milenar originada na Índia, a yoga  é conhecida por seus inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Entre os principais efeitos positivos, destacam-se a redução do estresse e da ansiedade, a melhora da flexibilidade, o fortalecimento muscular e o aumento da concentração. A atividade também auxilia na respiração consciente, o que contribui para um melhor controle emocional e sensação de bem-estar.

Para os atletas que participam das competições, a yoga pode ser uma grande aliada na recuperação muscular e no aprimoramento da performance. A prática regular melhora a postura, o equilíbrio e a resistência física, fatores essenciais para esportes como surf, stand up paddle e apneia. Para quem busca apenas um momento de conexão consigo mesmo, as aulas oferecidas no evento são uma oportunidade única de relaxar à beira-mar, ouvindo o som das ondas e respirando o ar puro de Saquarema, a capital do surf brasileiro.

Os horários e os locais das aulas estão disponíveis no site oficial do evento www.alohaspirit.com.br  ou acompanhe a programação através das redes sociais do Aloha Spirit. O Festival conta com patrocínio da Prefeitura Municipal de Saquarema, por meio da Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Turismo, copatrocínio da Aiwa e apoio da GOL, Speedo e Mormaii.