O livro me levou a refletir sobre a maneira como nossos genes interagem com o ambiente e sobre como fatores externos podem influenciar o funcionamento do nosso organismo. Mais do que pensar que me chamou a atenção foi justamente a epigenética. A ciência já demonstrou que determinados fatores ambientais podem modificar a atividade dos genes sem alterar a sequência do DNA. Alimentação, estresse, exposição a determinadas substâncias e outras condições do ambiente podem participar dessa regulação. Isso mostra que nossa biologia é muito mais dinâmica do que muitas vezes imaginamos.

A ´publicação também me fez pensar sobre a relação entre mente, comportamento e corpo. Nossas percepções podem influenciar nossas emoções e comportamentos, e estes, por sua vez, podem produzir respostas fisiológicas. É importante, porém, não confundir essa ideia com a afirmação de que pensamentos positivos, sozinhos, podem controlar nossos genes ou curar doenças. As evidências científicas não sustentam uma conclusão tão ampla.

Para mim, a grande contribuição do livro está em despertar essa reflexão: somos resultado apenas da nossa herança genética? A ciência mostra que não. Genes e ambiente estão constantemente interagindo, e compreender essa relação pode nos ajudar a entender melhor quem somos e como nosso organismo responde ao mundo.

Ao terminar a leitura, fiquei com a sensação de que ainda temos muito a descobrir sobre essa fascinante relação entre genética, ambiente, comportamento e vida. Talvez seja justamente essa capacidade de nos fazer questionar e buscar novas respostas que tornou A Biologia da Crença uma leitura tão interessante.