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O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) mantém ativo o alerta vermelho para onda de calor que atinge partes das regiões Sudeste, Sul e Centro-Oeste do país, em especial os estados do Rio de Janeiro e São Paulo. - © Paulo Pinto/Agência Brasil
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O alerta vermelho, que é válido até a próxima segunda-feira (29), é o maior grau entre os três avisos emitidos pelo instituto: amarelo, para perigo potencial; laranja, para perigo; e vermelho, para grande perigo. <b>De acordo com o Inmet, a área afetada está, desde o último dia 23, com a temperatura alterada em cerca de 5º Celsius acima da média histórica para essa época do ano. </b> Os estados do Rio de Janeiro e São Paulo estão totalmente incluídos no alerta vermelho, além da região Norte do Paraná, compreendendo as áreas de Londrina e Curitiba; o Sul de Minas Gerais, englobando Uberaba, Varginha e Juiz de Fora; o Leste do Mato Grosso do Sul, incluindo Três Lagoas; e o Sul do Espírito Santo, na área de Cachoeiro de Itapemirim. <b>De acordo com o Ministério da Saúde, as ondas de calor são particularmente perigosas em áreas urbanas devido ao efeito de</b> <a target='_blank' href='https://agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2025-12/bloqueio-atmosferico-causa-alerta-de-calor-em-oito-estados'>ilha de calor</a>, em que a concentração de edifícios, concreto e asfalto retém calor, elevando ainda mais as temperaturas. As ondas de calor <a target='_blank' href='https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2025-12/corpo-humano-nao-funciona-como-deveria-em-temperatura-acima-de-35degc'>podem ter impacto maior principalmente nos mais vulneráveis</a> – como idosos, crianças, pessoas com problemas renais, cardíacos, respiratórios ou de circulação, diabéticos, gestantes e população em situação de rua. <b> Os principais sinais de alerta são:</b> Transpiração excessiva, Fraqueza, Tontura, Náuseas, Dor de cabeça, Cãibras musculares e Diarreia. Nestes casos, a orientação é procurar a unidade de saúde mais próxima para uma avaliação. O Ministério da Saúde <a target='_blank' href='https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/o/ondas-de-calor'>disponibiliza um guia</a> com orientações sobre como lidar com temperaturas extremas. As principais indicações são manter a hidratação, utilizar vestimenta adequada, evitar atividades ao ar livre nos períodos mais quentes, e fazer refeições leves.
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