25/08/2020 - 10h12min - Autor: Ayrton Dias

Mente aberta, espinha ereta e o coração tranquilo

Mente aberta, espinha ereta e o coração tranquilo

A esteticista Fernanda Borba tem percebido um aumento no número de pessoas que procuram o seu estabelecimento com o objetivo de diminuir o nível de tensão - Fotos: Êxito Rio

Correria, agitação, muito trabalho e pouco tempo para se desfrutar das coisas que realmente dão prazer, principalmente em momentos de crise, provocam o famigerado stress! A busca por alternativas revigorantes é cada vez maior fazendo com que surjam novos espaços especializados em “recarga de baterias”.  A esteticista Fernanda Borba proprietária da clínica Estética Zen, especializada em estética, nutrição e treinamento funcional, tem percebido um aumento no número de pessoas que procuram o seu estabelecimento com o objetivo de diminuir o nível de tensão. Fernanda sabe da importância de seu trabalho na reabilitação das pessoas que simplesmente estão com a auto-estima no fundo do poço: “Na maioria das vezes são empresários e profissionais liberais que já não estão suportando a pressão da atual crise financeira que assola o país e buscam dentro do espaço urbano uma alternativa saudável para “sair do ar’”.

A natação é uma excelente atividade física para todas as idades 

Assim como Fernanda, vários outros profissionais servem de alento para uma demanda cada vez maior de pessoas que buscam melhorar a qualidade de vida em “espaços de saúde”. Médicos, Psicólogos, Nutricionistas, Fisioterapeutas e profissionais da Educação Física entre outros têm atuado intensamente para restaurar vidas, proporcionando a sensação de “mente sã em corpo são”.

Além da melhoria da aptidão física, a ginástica em academias proporciona um importante convívio social 

Terapias variadas, massagens, atividade físicas e até tratamentos estéticos servem para amenizar os males da vida moderna. Nas academias, por exemplo, o convívio com outras pessoas em um ambiente descontraído associado aos exercícios físicos, pode gerar uma intensa sensação de bem-estar. Parafraseando um trecho da música “Coração Tranquilo” do compositor Walter Franco, podemos expressar, de maneira resumida,todos os resultados obtidos por quem investe em qualidade de vida: A mente aberta, a espinha ereta e um coração saudável e tranquilo!

O treinamento de musculação é um importante aliado para quem quer manter um bom padrão estético 

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